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今天練啞鈴多角度臥推，
到第四組的時候右手二頭肌處又開始發作，
很難形容，也不是很痛，也不是很酸，也不是很麻，
而是所有的感覺都混雜在一起，
就像每次幫汝推散肌肉節點一樣，
蝕骨~
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如果明後天也都能一起練習有多好。
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- Sep 25 Tue 2018 23:31
二頭肌
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