不死人

今天教練買了個新器材，
叫做抗力繩，
就是"激戰"裡面那個甩得很帥的繩子，
教練表示那個主要是訓練核心肌群的，

快摔其實就是超短距離的拳腳技擊動作，
以上是看了那麼多影片還有比賽的心得。
所以散打根本就不是遠踢近打貼身摔，

1.跑四圈約2400M
2.踩腳推人.摸肩膝.摸肩推人.趴著拉手.單腳抗摔.各兩回合.一回合1分30秒
3.空拳一回合2分鐘
4.拳腿組合照鏡空練

1.抱腿前頂...今宗融教練說手往後拉一些
在用力向自己方向打膝蓋後側並跟肩撞同時會比較好做
以前都會手先碰到才肩撞
的確....若加手的力量會很好做

體檢66.6公斤
還差1.6公斤 簡單啦
明測腦波 不知道是怎麼驗
還說要把頭洗乾淨 不可以抹油在頭上

現在的傷
剩下右手大拇指跟小拇指
還有右腳的內側副韌帶以及腳背
心肺功能下降了大約5成

星期六早上跟鼎傑,建霖師兄對打兩場超累的....
下午跟阿穆,資皓,新生(還沒記住名字sorry),對打三場由於早上的累積更累了
雖然左手已經比以前進步多了,可是還是帶不到右手,
尤其跟鼎傑師兄對打時,由於震撼較大,所以思考總會混亂,沒辦法完全打出自己想打的拳

2005.11/11晚-11/12比賽心得日記
比賽前一天晚上我到了新店
看完第一神拳第二集下半後(鷹村減重失敗苦戰勝利)
去跑步順便拿機械表去保養跟拿妹妹的時鐘去修

香菇在聽德上交了一個跆拳道國手，而且還是重量級的，好久沒有揍這種量級的選手了，希望未來有機會可以揍到，好興奮啊！

      大約是四年前阿成介紹給我的武器，一直想要買放在心裡很久，但是一直找不到，也忘記了武器的名字，只知道是非洲古戰士戰鬥或打獵的時候一種皮革裡面包裹硬物的武器，可以輕鬆地把敵人的頭骨打碎，結果這兩天逛了一下興武門的網站，竟然有在賣，奇怪怎麼會一直沒有發現，原來叫做"黑傑克"。blackjack: A leather-covered bludgeon with a short, flexible shaft or strap, used as a hand weapon.(包皮鉛頭棍棒：包皮鉛頭的棍棒，帶有短而可活動的棍柄和扣帶，作爲手中武器使用。)The blackjack oak.(作包皮鉛頭棍棒的櫟木。)  長度28.7公分，最寬處6.6公分，最窄處約4公分，最薄處0.8公分,最厚處1.5公分，其中一面有防止飛脫的帶子，外觀乍看之下像一個普通的鞋拔，才賣新台幣550元而已，全力擊打物品的時候中指和食指扣住地方會有很強的摩擦，如果連續打擊手大概會破皮，但應該沒什麼機會需要全力打擊那麼多次，這種擊打感一擊就會KO了。