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盡力游了兩次400公尺
然後又自由游了約2000公尺
終於抓到水流過身體
以及撥水打水應該要漸進加速的感覺
若速度直接從零瞬間加到100的話
推水以及漂浮的距離都會變比較少
也許是肌力太弱的原因
捷式的速度也好很多
最後一次400公尺為10分5秒
雖然跟專業人士比起來差很多
不過至少12分以內完成是確定ok的
前幾天跟水母說50公尺游34秒果然是記錯了
應該是1分34秒才對
要趕緊跟水母說一下
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