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1 我們修行最關緊要的，就是要放下是非人我，因為這是最嚴重的障礙。是非人我放下，絕不談是非，絕不聽是非，絕對不說是非，我們的心就清淨了。
2 別人毀謗我也好，罵我也好，打我也好，我都能放下，都能保持自己的清淨心，不被外面境界動搖，這個重要！
3 人家罵你幾句，你要生氣好幾天，這在修行上說，你毫無功夫！別人讚嘆你幾句，你很高興，你很歡喜，心就不清淨了。
4 我們學佛，首先一定要放下是非人我。你放下，你的心才會清淨；你不肯放下，你的心不清淨。不清淨的心，生煩惱，不生智慧，這個要知道。
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好啦好啦，我會努力。
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