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昨天跑了15K......
然後現在膝蓋下緣劇痛，
其實也有點難形容，可以走路，
伸直彎曲也行，主要是用力的時候會劇痛，
也就是不能用力的加速或跳躍，走路是還好的，
右小腿的肌肉可能也有點拉傷，
也許是因為對奶茶跳繩小腿腫的事件冷笑的現世報，
山達基六日都會打電話過來關心我是不是已經死亡了，
不過我書還是都還沒有閱讀，也不想去參加他們的活動，
我只想要運動運動運動運動運動運動，
今天大手筆又購入了一台快要三萬元的捷安特鋁合金二級公路車，
舞展大哥陪買，說了很多專有的名詞我還是記不太起來，
大哥很注重車子的顏色跟外型，我個人是沒有那麼注重，
只是覺得要騎快騎長程光靠體力可能有點無法了，
主要大概是因為最近常常騎單速車上都會公園吧 !
既然膝蓋爆了，只好先練車了，每日慢跑10K計畫只能先暫停一下了。
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