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1. 不要重踩，因為會沒有續航力。
2. 維持轉速，讓心肺保持同等壓力。
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一級公路車果然好騎，真是一分錢一分貨阿!
開始練習了，決定慢跑改成三天一次，
騎車比較有趣。
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停下來了之後，
好像又有一點點小空虛了，
一個人到底無不無助，我已經有一點分不清楚，
嘿~她好嗎?
嘿~妳好嗎?
然後其實我知道妳們都很好，
目前最不好的一樣還是我，
就繼續努力吧!
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下一個工作是運動教練，這已經是可預見的事情了，
只不過，會是用什麼樣的形式呢 ?
再想想。
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