不死人

大概是因為心情的關係，人特別的疲倦懶散，今年就這樣荒廢了，雖然鍛鍊計畫都還是有照著一直執行，主要也是因為賽門每天報到所以才比較有持續的動力，不然如果只有自己的話，大概就是動不動就超量訓練，或是動不動就偷懶沒練習了吧！基本上80%以上的夜班，睡覺時間也極度不固定，身體能量逐漸下滑，除了肌力有維持之外，心肺功能大減，皮膚復原能力大減，閉氣能力大減，其實都是可以明顯感受到的，昨天下了夜班，放了一天假期，全部都用在睡覺上面，很希望可以好好把心情重新開機，繼續往比較好的生活前進，今年就當作緩衝吧！剩下的21天，應該可以慢慢回到正軌了，把自己一直留在過去的悲傷裡面，著實不是好事，就像老爸投資失利引發的嚴重憂鬱症一樣，慶幸至少每天有賽門會來按電鈴看看我是不是還活著，汝跟綺會離開，大概也只是因為感受到負面能量太大，受不了了而已，自己還是好好繼續努力生活。

最近卡關的一直無法突破的事情還是平壓，原本以為AIDA2是非常容易的事情，靠著原本的身體能力要下去16米的深度實在非常容易，但是練不會法蘭左平壓法的話每次成功其實也都只是身體狀態極好的狀況之下的僥倖，先報名教練的平壓專班，好好努力完成這個人生第一個覺得明明可以簡單完成卻嚴重卡關的項目吧！

想要重新複習的基本項目有1.鋼琴 2.散打 3.其他樂器 4.登山能力儲備，一個人住著四個人的空間卻因為一直懶散而其實只剩下一個人的空間，所以至少每天需要彈一小時的鋼琴，基礎拳腳空練半小時，其他樂器半小時，慢跑半小時，整理公寓半小時，再加上每天必完成的基礎肌力訓練兩小時後，想練習和整理的東西的項目時間至少總共為五小時，上班八小時加上前後準備時間為十小時，睡眠至少6小時，吃飯洗澡雜事約2小時，24hr-5hr(練習整理)-10hr(上班賺錢)-6hr(睡眠)-2hr(吃飯洗澡雜事)=1hr，每天約剩下1hr的緩衝時間，所以如果真的要充實生活的話，不能睡得太多，也不能發呆太久，也沒時間追劇了......其實真的很難做到，希望至少能完成80%吧！

我相信自己可以過得更好，遇到更好的人，最後有幸福的日子可以過，我相信。