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0720~0820騎車去北榮找阿苗,
路線為羅斯福路接中山北路六段左轉天母西路,
在中正樓等剛睡醒的阿苗,散步一下,
看到可群學姊,來不及打招呼就消失了,
阿苗來後,出門前看到一個體態臉孔超漂亮的女生,
應該是模特兒吧!真是高人一等,連表情都特別酷,
八點35分左右,去牽車在門口遇到西瓜跟加魚,
真是太巧了,剛好加魚要來作就職前的體檢,
所以我們就先去吃早餐了,
去了阿苗學姊推薦的好吃早餐店,
吃了35咖哩細麵和20冰豆漿,
都很小盤小杯,很適合減重,
到了北投運動中心,發現10點到11點是清場時間,
於是先逛了一下將在這辦比賽的高級中心,
這裡有泳池、桌球桌、岩場、籃球場、
散步區,羽球場、壁球場、重訓心肺訓練場,
外面有一個超大屁股小身體的藝術品,名稱是手舞足蹈,
先去找師爺聊天,
師爺說原本場地要五萬元,
結果不但不用錢還補助兩萬元,
真是利害的手腕阿!
十一點又去中心開始游泳,
原本都是老人的池子裡終於有了些年輕人,
開始輕鬆的游泳教學,按摩池,烤箱密談,
一點多去吃中飯,
吃了10個鍋貼40,冰豆漿15,
就去北榮18樓聽醫生講膝蓋手術的課,
大意是軟骨沒血管經過所以磨損嚴重也無法長回來,
前十字帶最常斷掉,常跟內側韌帶相關,
後十字韌帶很強,斷了還有可能自己長回來但會比較長,
常跟外側韌帶相關,
半月板是緩衝力量的大功臣等等........
雖然中途睡了幾次,不過還是很努力的作了些筆記,
某督導為了要讓大家覺得自己有聽課,
問了一個才醫師才剛剛講完的問題,
反而讓大家都知道督導根本沒在聽課,
之後買了最近廣告常看到的卡打車補給飲料30,
就前往師爺家練拳了,
途中經過阿苗跑步的河堤,說一圈就1500公尺,
還有上下坡,感覺還不錯,
原本想去北護參觀順便看看有無漂亮女生,
不過因為有點晚就作罷了,
熱身、空拳、套招對練、輕鬆的流了許多汗,
還拍了一些影像檢討自己動作缺失,
找師爺聊天時體重是65.4公斤,
沒想到竟然那麼重,
練完後去吃四種冰40,
1841~1929從師爺家到新店,
路線是承德路接市民大道轉羅斯福路。

以後去北榮上班的話一定要租一個月500元的房間,
不然每天通車應該上班都會想睡覺吧!
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