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2015.7.24
##運動:16kg壺鈴雙手swing10次11組組間休息5秒+20次.壺鈴單手swing左右手各15次.伸展操
##飲食:7-11鮪魚御飯糰.偉恩.多多.壽司便當.正忠排骨飯.紅茶1杯.卡拉姆久12片.蜂蜜蛋糕1塊
##體重:72.2kg

成員:萬豬.賽門

評語:壺鈴好累好可怕，不過難不倒我們的。

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