不死人

然後雯說:"一切都是最好的安排"

這句話真的是遺忘了很久很久，

只要有生命的實在都很難讓對方同步到自己的想法裡面，

不管是對方要同步我，還是我要同步對方，都一樣困難，

大家都一起想辦法在可以努力的範圍裡面一直努力，

反正我不用休息，情緒.心理.身體任何東西都不用休息，

教練說過:"當身體不行的時候，它會自動倒下! " 

每次有跳階式進步的時候大概都是這樣，

用最密集的方式訓練某種技巧，很快地達到頂峰，然後休息，

所有新技能的維持方法 1.超負荷  2.規律性 3.多變性

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昨天一次性的把五年累積的便當盒垃圾載去丟掉了，

來來回回載了六次，有點小累人，連機車都壞掉了，

騎到一半突然排氣管下方鬆動發出巨響，

右轉進入永興街的機車店修理，換了機油350元.齒輪油50元.後輪胎1000元，

然後老闆發現排氣管底下的螺絲全部都鬆開了，找到了巨響的原因，

全部都拴緊之後，機車又恢復得跟新的一樣，後輪壓車壓很低也不會晃來晃去的，

如果我們也可以找到所有情境裡面鬆掉的小螺絲釘，

然後一一拴緊的話，是不是就可以回到那個最快樂熱血的日子，

如果一直都好好的話，

這兩個月我們三個大概每天都會另外找時間在窩菌裡面做超密集訓練，

然後一起得到跳階式的進步吧~

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雨在那邊一直哭泣，終於面無表情極度憂鬱的呆滯，瘋狗在外面亂殺人，

不死人希望大家好好的，提早讓所有人都沉沉睡去，

然後控制著夢境告訴他們一切都會好起來的，

今天是除夕團圓夜，

我們的心分開了，沒有團圓 ，很重要的家人離家出走的感覺?

或是我們的心一直在一起努力，想要找到任何可以團圓的出口 ?

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希望你們都可以一直很開心。

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2018.02.04.日.
立姿槓鈴肩推(宇28kg25t+38kg10t+40kg11t+45kg8t+28kg15t.賽28kg12t+38kg10t+40kg8t+45kg5t+47kg4t+28kg12t.汝15kg5t+10kg10t+10kg12t+10kg15t+15kg10t+20kg6t).<DOMYOS50公斤彈力訓練帶>斜板捲腹(宇10t+8t+12t+8t+7t+5t+4t.賽10t+8t+6t+6t+3t+3t+2t.汝用25kg彈力帶6t+6t+7t+4t+3t).斜板徒手捲腹50t.伸展操(1hr7min)..//..啞鈴飛鳥(宇7kg15t2set+10t+上舉外開10t.汝2kg15t+3kg15t+3kg10t+上舉外開10t)..//..汝被P自跑6km.

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2019.02.04.一.
關節操.揹槓蹲8t4set(宇110kg4set).啞鈴肩側舉12t3set(宇13kg3set).(健二10kg10t+跪輪10t+羅馬10t+壺鈴軍事舉24kg左右手各5t.將軍10t)3set.伸展操(1hr30min).

PS(fixbox跟窩菌除夕都只開到16:00,然後初一都沒開,兩家健身房都是初二開始營業).

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雖然有點孤單，但是一直這麼消沉實在也沒什麼幫助，努力打起精神鍛鍊，110kg的強度比想像中的大很多，無法在還喘的時候就接著做下一組，所以時間拉很長，可能是因為右腳踝還沒有完全復原的關係，組間休息了很久，滑了滑手機，打了一下電腦，看了一會兒蔡康永情商書的最後五頁完畢，其實我不知道還可以做什麼努力，因為我真的覺得你們是很棒很棒很棒很棒很棒很棒..........乘以無限次方的朋友，所以不管需要做多大的努力，我都想要在有生之年把誤會解開，因為老是做最壞打算的我，總覺得很有可能下一秒就會死掉了，覺得用時間來解開實在是不知道能不能撐到我還沒死掉的那天，但是解開之前又一定要先把自己搞好，不然情緒低落到無法思考的自己又不知道會講出什麼怎麼樣都不對誤會愈來愈深的話，每次訓練完就又覺得情緒線往上提升了一點，如果可以這樣愈來愈好的話有多棒啊 ! 

除夕年夜飯記得要多吃一點啊!  厭食症石頭人跟那個怎樣都覺得沒有瘦的奧運選手!