然後憶起了最強之夢,任何事都要最強之夢,其中一個項目是武術人,要如何才能夠成為最強武術人呢?

1. 身體要達到極限。

簡單說就是極限的心肺功能,極限的肌耐力以及肌力,極限的柔軟度,要達到這項目其實最實際的就是古法少林寺童子功訓練了,出了每天早晚跑山之外,生活處處是練功,每個少林小武僧都全身無關節似的可以做任何想不到的動作,可是卻都可以躍起頭頂地做連續的前翻。

現在的我差最多的就是柔軟度了,希望二月份健檢的時候可以全手掌體前彎著地,跑步.游泳.公路車是練心肺功能還有肌耐力的好朋友,目前沒有好的重訓室,只能先靠自身的體重訓練,不過還是常常偷懶,看來身體極限還差好遠好遠。

 

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不知道為什麼手機早上突然自動跳成三星輸入法,

一度我以為是韌體更新之後會自動跳成這樣,

所以絲毫沒有發現原來是三星輸入法,

結果用了整天之後發現要打英文根本無法打,

圖文貼上已經手寫轉換也超不直覺,反正就是難用至極,

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只是我們已經
不會再相信愛你一輩子的那種鬼話。



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  • Jul 16 Wed 2014 16:08
  • 中心

最近中心總是幾乎每天都會打電話過來要我參加活動或是聽演講,

不過我總是在跑步或騎車或是有點想要睡覺不然就要上班,

七月二十號有個茶會,剛好夜班所以下午可以去參加,所以就答應了,

其實上次也答應了一個茶會要去不過後來臨時有事所以就沒去了,

失約其實真的是很不好的一件事情,就盡量吧......

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  • Jul 16 Wed 2014 15:39
  • 車友

銅板運動班裡有著一群喜歡運動的朋友~

每個人都有瘋狂進行著的運動,
有馬拉松.登山.海洋救生.公路車......
最近迷上公路車,有事沒事就騎著出去逛逛,
常常跟小真一起運動,協助他成為172cm的模特兒,

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阿成心血來潮想要買練習用短刀,

於是我想到上個月才逛的店,google了一下地址,

結果發現不是原本逛的那一家,招牌很小很小,

外觀看起來就是一般的住家,按了電鈴走進去,

散落整屋的武器吸引了我們的目光......

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興武門 --台中市西屯區重慶路102巷8號  

電話--     04 2313 6347

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詭異的對話:

友:史奴比是我的兒子!!(裝可愛中)

我:呃……所以妳是“狗娘”,而他是妳養的???

友:…………………………

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日期時間: 2014.7.14.10:00開始

總距離:    42.39KM 

總時間:    6hr 38m 35s

飲水量:    FIN2400ml  舒跑1200ml

跑前體重:         67kg

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今日游泳小語:
當目標訂的比實際遠時,
總是不知不覺就到達了;
反之,
總覺得怎麽這麽久還到不了。

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騎完潭雅神從中清路滑回來,不知不覺就已經凌晨十二點,

全身油膩的躺在地板上想著生活好像也沒有那麼無聊了,認識了許多新的人事物,

掙扎地起身逼迫著去浴室快速洗完澡,然後準備傳路線截圖給真,

就在按下傳出之前的那一秒鐘,我竟然睡著了,很沉很沉的那種睡,

燈都還亮著沒有關,手機就這樣被壓在屁股下面,好險肉夠厚沒有把它壓壞......

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