不死人

2018.02.21.三.
槓鈴臥推(宇78kg12t+88kg10t+100kg5t.汝25kg12t+28kg12t+30kg5t.士18kg8t+35kg8t+38kg7t.綺25kg20t+30kg12t+38kg3t!!!!子綺破紀錄.一百年沒來的峻育40kg7t+38kg13t+38kg13t).第一角度上斜啞鈴臥推(宇43kg1t+32kg13t+32kg9t.汝10kg10t+12kg4t+10kg11t.士10kg15t+12kg10t+14kg5t.綺10kg15t+12kg10t+12kg12t.育10kg15t+16kg5t+14kg10t).斜板捲腹50t+泰哥健腹器50t(1hr).<特殊紀錄:宇上斜第一角度啞鈴臥推43kg1次.綺槓鈴臥推38kg3t>.

2019.02.21.四.
關節操.羅馬尼亞硬舉15t3set(宇78kg80kg85kg.雯28kg35kg45kg.堯58kg65kg70kg.邦58kg65kg70kg.賽58kg80kg<危險!嚴重圓背!>70kg).纜繩三頭下壓15t3set(宇16kg21kg22kg.雯6kg3set.堯17kg16kg16kg.邦16kg3set.賽16kg18kg18kg).(斜板卷腹10t+攀爬機40步+羅馬椅俯臥弓背10t+娘娘蹲10t+飛輪全速衝刺20轉)各3set.伸展操(1hr8min).

御品香宮保雞丁便當70元.超甜紅茶1500ml.全家雞腿排便當60元.小七美式中杯咖啡.共約1700大卡.130元.

放假五天，連續喝了三天，總共60罐的bar加上許多不健康的炸物，臉有點浮腫慢慢消退中，唱歌吼叫破壞喉嚨，但是復原的還是超快，都不用四小時聲音就又恢復正常了，真的好喜歡唱歌，每天早上還是固定跟大家一起訓練，本週是15RM的肌耐力週，力量沒有感覺明顯衰退，甚至還有一點點進步，右側腳踝的復原的速度開始減慢，要是可以再快一點就好了，好想要快點進入到腿的破PR訓練週跟爆發力訓練週，大約一年半沒有對打過了，相信身體也已經遺忘了對打的感覺了吧 !  但是時間實在不夠用，就先順順的看怎麼樣最能夠承受，真的都不用休息嗎? 身體也不用，心理也不用，昨天吃了重感冒泰哥吃過的泡麵，拼命的吸他周圍的空氣，不過還是沒有感冒，抵抗力真是太強了，想要留下來繼續唱歌等賴桑跟儀，不過他們都上班上到快掛了表示無法，坐著uber提著一整袋的啤酒去找賴桑，他說他已經要掛掉了被趕走，小小聊了一下天不過好像沒有什麼進展，希望大家都可以趕快快樂起來。

uber的司機說現在台灣法令的關係，都一定要將車子歸屬到租供公司才可以出來營業，而且有規定要十年以內的車，最好是兩年內，而且有規定車款，她是剛出來自己開看看，車子是用租的，每個月兩萬元，加上油錢還有公司的租金林林總總加起來總成本最低門檻至少每個月要3萬元，如果想要月薪4萬的話就是至少要做到7萬元的生意，大部分都是市區短程的客戶，以最低每趟100元20分鐘計算，每個月至少要做到700趟, 約233小時，若是每週工作五天，等於每天至少要開11小時的車子才有辦法達到月薪四萬......也太難做了，唉~還是繼續努力CPR好了。

憂鬱感不知道為什麼好像完全消失了，上個月的負面情緒裝著的那個抽屜的外殼厚度好像多了十幾倍一樣，想要硬是突破去打開它好像也開不太起來，但是好像回到了很久以前想要拯救他一樣的情緒線，有點正向加上矛盾感，有辦法拯救你嗎? 這次這個任務的難度好像高很多很多，如果成功的話大概就不用下地獄了吧 !  還是很想念跟你們一起鍛鍊的日子，每天看著你們進步覺得好開心，我想像著你們只是因為最近比較累所以暫時無法一起過來鍛鍊，而不是故意把心拉遠所以才不過來，要多吃一點，每天都要拉筋伸展喔~ 儀說昨天上班還有看到打工中的你，覺得很羨慕，好懷念那張哼著歌蹦蹦跳跳上樓來的笑臉。

是不是真的不會變老不會生病也不會死掉，可以一直一直這樣保持最佳狀態陪伴你們 ? 

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過去沒有如果，未來沒有假設，

請將當下活成最好的時光。

投資的運氣總是不太好，試了一下投機想看看能不能在還算年輕時直接翻身，

結果慘賠三百三十八萬五千兩百元，直接蒸發90%的資產，反正就靜靜努力工作吧!

用手機在元大系統介面換了5019美金，今天的台幣買美元的即買匯率是30.756994，

剩下6506.26美金約等值於台幣200113元，還剩下三年要繳，

加上其他林林總總的保費說實在的有點吃緊，

這輩子沒有嘗試過什麼叫做失眠，

不知道是因為肌肉量太大，體力太好，免疫系統異常強壯還是什麼的，

從來都沒有過那種超累超想睡覺，可是卻翻來覆去怎樣都睡不著的情形出現，

雖然常常憂鬱憂鬱的，思考很多莫名其妙的事件或是世界，

不過醒著就是醒著，可以做很多事情的感覺真的很不錯，

跟苗傳訊息告一段落，不知不覺已經午夜又過了一個小時，

電鈴突然數聲響起，有點興奮地打開了門，是不是有人下班睡不著覺要來找我聊聊呢 ?

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"您好~請問你這邊是姓江嗎? "   <一個穿著藍色襯衫身高約168公分偏瘦的男子，年齡約39歲上下。>  

"不是耶! 請問你是誰? 想要找誰? "   <幹! 我覺得他媽的失望透了~>

沉睡三百年失去一切記憶的狂戰士，被賞金獵人醫師找到，用死去的女兒命名，用原本預備給女兒的身軀修復，樂天正義的她很快地融入了新的世界，用自己三百年前就已經訓練完成的本能打出一片天，感動了很多人，改變了一些人原本的想法，很快地得到愛情，但是也很快地因為死亡失去愛情，傷痛從巨大的眼睛裡流出來，繼續奮戰 !

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最深刻的一幕 : 

Alita 拿出自己的超級心臟，硬是放在了Hugo手上要他拿去賣錢就可以完成他的夢想，一種完全義無反顧的愛，Hugo嚇到了，叮囑Alita不管對方是誰，都不可以這樣完全不顧自己的把心完全奉上，心臟被塞回了Alita胸膛......

但是我知道Alita的心臟已經不是屬於自己的了，覺得這種全心全意地奉獻真的好棒，然後，我好像找不到自己的心臟了。

心底最底層的東西就這樣輕易的被翻起來了，

很想就這樣牽起你的手，給你一個溫暖紮實地擁抱，

彩色的砂礫漂著旋轉著，整個心海像是彩虹一樣，

"你不覺得這裡晚上很美嗎?"

"嗯~是阿~" 胡亂搭話著~

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你~重畫好了嗎 ? 

這樣做，真的比較快樂?  

到底為什麼要把一切都藏起來? 

本來還說好要幫忙搬家的不是?

你覺得這樣會漸漸淡化我們的友誼是嗎?

你淡化它的目的到底是什麼?