• Feb 27 Wed 2019 23:56
  • 酒後

六之五,開工前跟梅去小唱一團,小喝一點,力量目前百分之一百三十左右,剩下瘋狗的大腦迴盪著一些很負面的成語:「過河拆橋」「鹿死狗烹」「恩斷義絕」......雨不想讓自己心裡面的你們變成這樣,然後矛盾的眼淚又ㄧ顆一顆的滴下來,會不會到了後天,大家就恢復正常,哼歌上樓的哼歌上樓,大嗓門笑鬧上樓的大嗓門笑鬧上樓,或是過去的日子其實一直都只是夢境而已,只是終於醒過來而已,終於想著,這夢境真的好真實,如果可以,花個三萬六購買一台充氮自殺儀,永遠留在自己最喜歡夢境裡享受,是不是也超棒的?


不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Feb 26 Tue 2019 21:52
  • 思念

猜想著,也許是因為從最一開始時就呈現了極度不公平的狀態,這邊是整個目光被吸引,無法克制地特別關注,那邊是多一個不多,少一個不少,反正多認識沒什麼壞處。

機緣巧合,心後來就靠近了,如果原本心沒有靠近的話就算被拉開了也不會有什麼感覺,一種可以安心完全透明的感覺,不用特別禮貌的社會化互動,不用想太多,覺得怎麼比較好就給出去,不用害怕不接受,不用害怕遠離,承諾了至少到一百歲的熱血。

不知道到底發生了什麼事,心遠離的速度很快,於是想要抓住些什麼,封鎖離開的當下,自己的心被瞬間掏空了,對應到了以前掏空的情境,開關觸發,行為處事開始異常,難過到快死掉了覺得很驚嚇,更想要抓住些什麼,結果心遠離的更快更遠了,什麼也抓不住。

想像著,如果遠離的原因不是心,而是時間、距離、或是某些特殊狀況...那該有多好,至少不是心,至少不是主動誇張的後退,至少不是莫名感覺到的逼迫,然後我一直回想著到底是什麼行為讓你覺得我一步一步逼? 到底一次次踩到的底線是什麼? 我明明為了怕你逃離,幾乎連一句話都不敢跟你說。

又到底你想盡各種辦法挽救我們的關係的辦法又是什麼? 為什麼你自己在挽救的時候不告訴我應該要怎麼做? 為什麼明明你自己說了和好,我也明明跟你說了任何話任何不舒服都一定要跟我說,做的卻好像都不一樣? 

不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2016.02.25
關節操.(16kg臂熱反轉20圈.5kg臂熱反轉40圈.2kg臂熱正轉60圈.搖擺鈴120震.跪姿滾輪20次.5kg彈力帶踏步左右直拳100拳.25kg彈力帶屈膝上舉15次.TRX引體前上5次)以上共5循環.平均每組動作完成時間約4min.伸展操.成員:泰賽

2016.02.26
啞鈴臥推2個33kg12+10+10+9+10次(19min).跨步蹲25次6組.高抬腿30次2組.伏地挺身18次4組.深蹲18次4組.開合跳23次4組.慢跑1000M.波比走路跳20次2組
------------------------------------------------------------------------

不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2016.02.24.單槓引體向上30次.關節操.88kg槓鈴硬舉5次5組(10min17s).128kg1次(賽V宇V威X).120kg1次(威X).以下改為箱式硬舉~118kg1次(賽V宇V威X).108kg(賽2次.宇3次.威1次).112kg(賽2次.宇4次.威1次).114kg(賽1次.宇2次.威1次).118kg(賽1次.宇1次.威使用拉力帶1次).120kg(宇4次.威拉力帶+腰帶1次.賽20kg5次).128kg(宇1次.賽拉力帶+腰帶1次.威拉力帶+腰帶1次).148kg(宇正反握1次.賽威20kg5次).168kg(宇正反握X改用拉力帶1次.賽威20kg5次).2個9kg啞鈴雙臂屈體划船10次5組(共1hr24min完成)(跪姿滾輪12次.16kg熱臂反旋20圈.5kg臂熱反旋40圈.2kg臂熱正旋60圈.搖擺鈴120震.單槓引體向上5次)完成一循環時間約3分鐘共作5循環.

2017.02.24.五.阿苗雪腐窩菌自主鍛鍊:揹槓站立5s(100kg.150kg.200kg).揹槓深蹲(60kg10t.80kg6t.90kg3t2set).槓鈴clean肩推40kg5t5set.二頭肌彎舉40kg3t4set.立姿low row80kg8t.60kg10t4set..//..啞鈴臥推(43kg7t.36kg15t.30kg10t.25kg13t.21kg15t.20kg20t.18kg22t.16kg25t.14kg26t.11kg33t).單槓彈力帶減重引體向上BW78kg使用50kg彈力帶約減重16kg(5t10set)(27min完成).

2018.02.24.六.彈力帶斜板捲腹10t3set+泰哥健腹器15t3set+箱上娘蹲15t3set+羅馬椅15t3set.W槓二頭肌灣舉(等長收縮10秒後->宇26kg15t+30kg12t.汝12kg12t+16kg5t.綺12kg15t+16kg5t.賽22kg5t+22kg10t)(1hr).

2019.02.24.日.休息日.原本想要自主加強訓練但是15RM肌耐力訓練週的痠痛程度實在太大了完全無法移動.

永和豆漿+煎餃4個+水煎包+肉蛋吐司+肉排蛋餅共110元.韓式炸雞39元.握便當49元.午食園(原阿炮便當)炸雞腿便當60元共2個.共約3500大卡.318元.

不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

假設每個人都有兩個實質的腦結構,一個理性腦,一個感性腦,兩個腦彼此互相連結,並且找出對付環境中人事物的最佳外在表現,以達成自己最能生存下去的目的。

理性腦負責邏輯以及任何實際情境發生的反饋,感性腦負責虛無飄渺及幻想中的情感交織,假定整個世界都是有腦子造出來的,那麼也會有兩種分開的世界,一個是理性世界所有的規則和邏輯都條列分明,一清二楚,一個是感性世界望眼過去彩色繽紛的線條亂數狀態的飛舞跳躍著,眼花撩亂。

我們同時生存於兩個世界裡面,理性世界裡面彼此感知言語,從聲音、白板、line、FB、IG...等等去了解文字聲音背後所要表達的涵義,彼此身體接觸,從力道、頻率、位置...去翻譯彼此接觸過程的期望;感性世界裡所有的感知都融合在一起,配合夢境和幻想,我們有可能同時非常親近但也比陌生人還要陌生。

很多人際故事之所以會來到尾聲,除了極少數是真實身體在理性世界裡面死亡了之外,大部分都是心靈在感性世界裡面死亡了,死亡的過程總會參雜很多似是而非的理想、缺乏信任感的承諾、或是瞬間翻臉不認人的感謝...等等矛盾的情感,很多時候也許我們明明早已經互相依靠,在理性世界裡面可以牽手過馬路、坐同一台機車互相擁抱、幫忙剪指甲磨手皮、互相按摩、一起洗澡、幫忙吹頭髮、徹夜聊天、接吻、睡在一起...等等,但是在感性世界裡面因為所有感知都融合在一起的關係,親近和陌生常常沒有區別,分離不會有邏輯,自以為是自己選擇但其實是感性世界或是理性世界裡面的主宰者早幫你設定好,你們注定在這個時間點要分離,在理性世界裡面分離或是在感性世界裡面分離,或是同時分離,我們有可能聽不到見不著無法給予對方擁抱,但是我們會一直在同一個夢境裡面做很多很多事情,我們也有可能躺在一起緊緊相擁卻彼此在另外其他人的思緒裡面奔走,或是我們從彼此的世界裡完全消失......
------------------------------------------------------------------------------------------------------

不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Feb 24 Sun 2019 17:15
  • 犀牛

據說古代的犀牛是一種靈獸,純白的龐大軀體外加那鼻下竄出的那長達兩公尺長的巨角,角的中間有一條銀色的線狀紋路,連接著每一隻靈獸的思想,以幫助牠們雖然嚴重近視看不見彼此,但是就算再遙遠都能夠心心相印,於是人們用"心有靈犀" 來比喻雙方對彼此的心思都能夠相知相惜,就算身體接觸不到,聽不到對方的聲音,看不到對方的人,也能夠在遙遠的天空中,用靈魂彼此緊緊相擁。

想念一個人的時候,對方是否真的會有感覺? 所有人都會遇到很多很多不同的情景,有的會不假思索的歸因於巧合,但是有時候那麼多的巧合累積在一起常常就幻想成為必然,例如小的時候電話一響起你就知道是誰打來的,當你給對方打電話的時候對方剛好也打給你於是你們就互相顯示了電話中無法接聽,你們彼此同時想給對方一個驚喜故意不打電話給對方偷偷去找對方,沒想到就這樣反而一直錯過找不到彼此,你默默地喜歡一個人,然後也莫名其妙的被一腳踢開或是莫名其妙的就在一起了,總之不管怎樣隱藏都會被發現就對了......

於是雙胞胎心電感應實驗開始出來了,最後跑統計分析的結果符合了大家的期待,就是人其實沒有心電感應,就算實驗裡面可以找出幾組統計答對率特別高的再次混和統計,到最後的最後結論還是一樣,世界上沒有心電感應。

所以有什麼話還是好好說吧~ 在那邊自己想自己的永遠是一點用都沒有的,不過其實很多時候重點是對方有想跟你說才有用,超多時候對方根本連理都不想理你,然後你就這樣維持著一個悶住的心情直到死亡才解脫。
-----------------------------------------------------------------------------------------

不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2017.02.23.四. 蟲的窩菌:揹槓全蹲(70kg5t.100kg5t.130kg3t4set).揹槓微蹲(160kg10t.190kg10t.210kg10t).揹槓站立(230kg10s.250kg10s).揹槓全蹲130kg2t(20min完成).

2018.02.23.五. 跑2160M16min.槓鈴直腿硬拉+槓鈴俯身划船18kg10t+25kg8t+30kg6t.單槓懸吊(雙手30s.單手10s.左右換手10t.旋轉正反握換手5t).斜板捲腹100t+泰哥健腹器100t+羅馬椅俯臥弓背100t+懸吊左右抬膝100t(1hr20min)(成員:汝.綺)

2019.02.23.六. 關節操.裂頭15t3set(宇29kg3set.賽22kg26kg26kg.僑10kg3set).坐姿肩推15t3set(宇21kg22kg23kg.賽20kg21kg20kg.僑7kg3set).(熱臂30轉+斜板10t+吊抬膝10t+羅馬10t+健二20kg10t)各3set.伸展操(1hr26min).

--------------------------------------------------------------

小七義式奶油檸檬雞麵85元. 韓式炸雞39元.握便當49元.午食園(原阿炮便當)炸雞腿便當60元.高蛋白兩湯匙.小七奮起湖雙拼便當89元.御飯糰39元.共約3830大卡.361元.

不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2016.02.22
臂熱30s.20s.15s.10s. 槓鈴臥推VS單槓伸展. 哈:22kg5次5組.32kg1次失敗.賽:62kg5次5組.72kg1次半舉. 威:72kg5次5組.84kg1次失敗. 宇:92kg5次5組.102kg1次 .TRX弓步飛鳥擴胸伸展(1hr).

2017.02.22.三.槓鈴臥推5t5set(宇88kg85kg85kg90kg94kg.哈28kg25kg25kg20kg24kg).單槓引體向上5t5set(哈雙環引體前上10t5set).槓鈴肩推5t5set(宇48kg58kg58kg58kg58kg).哈(2個7kg啞鈴肩推3set+2根6kg棒鈴肩推2set).宇(滾輪20t5set).哈(泰霖哥健腹器20t5set)(總時間1hr24min).

2018.02.22.四.
泰哥健腹器15t3set.斜板彈力帶捲腹10t3set.羅馬椅俯臥弓背15t3set.單槓引體向上10t3set.架上窄握伏地挺身20t.彈力帶過頭蹲10t5set(47min)(成員:汝.堯.綺).

不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

跟大家練完今天的健美式單雙槓TRX訓練,

幫雯按鬆手臂肌肉,跟賽出門去買御品香便當,

一邊吃完便當一邊看完52歲Keanu Charles Reeves演的John wick chapter 2,

五分鐘就殺了十幾個雜魚有夠厲害,堯表示柔道技巧做的很道地,

小睡了三個小時後在沙發上悠悠醒轉,

不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Feb 21 Thu 2019 23:48
  • 戒斷

連續三天的酒精麻痺實驗,

過了24小時後開始有些許症狀,

原本不管怎樣延伸的手指都不會有一絲不受控制的顫抖,

現在竟然出現了,有點驚訝!

再來就是觀察症狀多久會消失了,

不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼