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九尾邀請
去了台中市興中街90號
看柔道的練習
覺得柔道服是柔道比賽中非常重要的武器
如果沒有柔道服的話我想整個比賽會遜色很多
今天看了側身壓制解脫法
要先用手抱緊對手在用腹肌轉身
還有跪肩車 一隻腳要內旋
其實沒有實際練 看再久也沒用
下次練練看

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