close

2018.02.15.四.
關節操.單手盪壺30t(宇24kg.汝12kg).TGU左右各5t(宇32kg.汝8kg).clean左右各10t(宇24kg.汝12kg).軍式舉左右各5t(宇24kg.汝8kg).抓舉左右各5t(宇24kg.汝8kg).膝撐舉左右各5t(宇32kg.汝12kg).膝彎舉左右各5t(宇32kg.汝8kg).風車左右各5t(宇24kg.汝8kg).Bent Press左右各5t(宇24kg.汝8kg).catch10t(宇32kg.汝12kg).火箭推20t(宇24kg.汝12kt).宇健腹器10t10set.汝斜板捲腹100t.伸展操(1hr20min).

2018.02.16.五.
跑1910M14min.TRX拉背16t3set.單槓引體向上12t3set.(斜板捲腹20t+健腹器20t)5set.阿君反握單槓引體向上2次大成功!!!!.(1hr16min).<特殊紀錄:汝反握單槓引體向上2次>.

2019.02.15.五.
關節操.BW(宇75kg僑56kg賽70kg).負重單槓引體向上7t4set(宇15kg18kg22kg25kg.僑-20kg4set.賽10kg3set+7kg).TRX7t4set.(健二5kg10t+伏地10t+羅馬10t+握力10t<宇50kg>+將軍10t)各3set.伸展操(58min).

2019.02.16.六.
關節操.裂頭8t4set(宇32kg34kg36kg39kg.僑8kg8kg10kg13kg.賽24kg4set.堯22kg22kg24kg24kg).坐姿阿諾肩推12t3set(宇24kg28kg24kg.僑7kg6kg5kg.賽20kg20kg24kg.堯16kg12kg15kg).(健二20kg5t+跪輪10t+羅馬10t+俄轉10t+夾球將軍5t)各3set.伸展操(1hr16min).

---------------------------------------------------------------------

大腦有一個用進廢退的特質,愈常用的情境模式行動起來就特別容易,愈不常用的就特別的困難也很生疏,用理性去解釋這個世界的人,愈解釋就愈厲害誰都說不過他,用感性去解釋這個世界的人,對世界會愈來愈敏感,感受也會愈來愈深刻,習慣是可以改的,大腦裡面的迴路也可以重建,覺得自己理性多一點的時候,先忍住一下等感性腦收集好情緒資訊統整放映之後,再理性分析,覺得自己感性多一點的時候,先克制住自己的敏感,等理性腦分析完成之後,再放出自己的情緒。

等等......

本來就分裂狀態怎麼辦? 

理性腦跟感性腦各自思考沒有要管彼此的意思,像平行線一樣的各做各的事情但是在同一個軀體裡面而且共用一顆心臟......

喔~ 算了,和平相處吧 !

----------------------------------------------------------------------

早就已經跟你們講過我有特異功能了,只是沒辦法無時無刻開啟這功能而已,有些瞬間就算隔了半個地球,細微的,妄想的,掙扎的,莫名難過的,若即若離的,猜測正確的,誤會的,真心的種種你們超級無敵多絲狀的想法和種種流水般的思緒通通一股腦的瞬間插進我的大腦裡面,整個佔滿纏繞,好的跟不好的都看得很清楚,然後慢慢的分類著,所以我們幹嘛要這樣?  大家想的明明就都幾乎一模一樣。

------------------------------------------------------------------------

傷筋動骨一百天,還差26天。快恢復吧右腳踝 !  

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 不死人 的頭像
    不死人

    不死人

    不死人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()