不死人

上班到一半小白聽診器就斷頭了，

想說超級可惜，然後用透明膠帶把它捆起來，

結果又可以用了，就.......先繼續用吧~呵呵~

大夜-->OFF-->白班這種班根本就不合法阿~

難得的放假我竟然就這樣睡掉了，不過也真是難得，

一個人安安靜靜的時候，

總會開始憶起互相陪伴的幸福時光，

知道她過得很好，總會讓自己失落，

失落自己為何那樣的疲弱，無法維持幸福。

2015.4.28練功房
學員:賽門
1.Swing*10
2.TGU*4---->練習中
3.Clean*10

這幾天總是有人陪著一起吃飯，

覺得幸福數值達到了一個高峰，

接下來大夥兒又要忙碌工作了，

這得來不易的常常聚會的日子。

感謝主~

虎牙
1.划船機 12kg10次3組
2.單雙槓機10kg10次3組
3.核心仰臥起坐板10次3組
4.Dumbbell press8kg10次2組

TRX
1.伏地挺身縮膝*10.3組
2.伏地分腿外抬膝*10.3組
3.棒式分腿抬膝*10.3組
4.伏地開腿*10.1組

台灣片名: 復仇者聯盟2：奧創紀元

感想: 幻象的部分，有人看到過去有人看到未來，大部份是自己內心的掙扎，美國隊長想到舊時跳舞的浪漫、雷神索爾的戰後慶功宴、綠巨人浩克不知道是什麼反正導致他失控、黑寡婦的舊時魔鬼訓練，鷹眼沒中標，緋紅女巫跟快銀就只是兩個不知道整體事態的屁孩超人類，還好最後有撥亂反正，看透人心的能力真的很好用，就算再無腦也知道怎樣才是對的，其中唯一只有史塔克看到了未來，看到了全部隊員之死，也許只有他那快速到極致的大腦，才有辦法承受一次又一次的巨大心理衝擊然後激發出一個又一個創新又無敵的發明，也許是太過固執了，所以才無法拿起雷神之槌，而幻視因為寶石的力量導致一出現就能夠高人一等的思考以及散發leader氣質，輕輕鬆鬆就拿起雷神之槌，告訴我們，這個世界有很多事情真的超不公平阿......

還蠻好看的，感覺最強的還是綠巨人。

2015.4.22練功房

參加人: 賽門.青兒

主要訓練項目:
1.jab*20.onetwo*20.jabjabright*20.onetwohookright*20.noetwoupright前蹬腿*20.uphookhookup*20
2.實戰姿勢調整，步伐移動調整，步伐移動+jab，各約30組