不死人

昨天蓁姐樓上的小屁孩半夜去敲她房門還有窗戶說要借廁所，

不知道是在玩哪一招，聽說前幾天也是吵得要命害蓁姐都無法睡覺，

於是我花了一分鐘騎到租屋處，直衝二樓，問他們到底想幹啥，

他們又說沒事了，以後不會下去借廁所，我嚴肅地要他們注意一點......

然後蓁姐就獲得了最安靜的一個晚上......

下了班，拖著沉重的步伐走向對面的摩門教會旁的機車停車場，

坐墊不知道為什麼是打開的，下著濛濛的細雨，我想著難道是我急著脫雨衣去上班所以忘了關嗎?

結果一看安全帽根本上下擺放位置相反，肯定是有歹徒撬開我的椅墊，

仔細看看，現金全部空空如也，不過其他雨衣安全帽垃圾工具組跟甩棍都還在，

考慮了三分鐘決定報警，原本只是想要告知請他們多一點巡邏，沒想到對方說會派人來，

也許想的不只是一個人，而是一些人。

結婚的那段時間，想的都只是一個人，
其實覺得那樣的狀態是很棒的，
心無旁鶩的只想著今天不知道她過得好不好?
今天她在想些什麼?我們今天要一起做啥迷?

我開始想像著那個風雨無阻每天跑十公里，
卻很年輕就死亡的李小龍到底怎麼死的?
他每天的十公里一定不是普通的慢跑，
大前天搞到右膝疼痛的慢跑中間心跳最快曾經到達193次/分，
一個最需要爆發力的運動員除了百米短跑跟舉重選手之外，

學員:賽門.泰哥

(1)關節操1頸2肩3胸4腰5膝6踝腕7跨 10min
(2)伏地挺身每組20次 1正常2寬3窄4肩比手前5肩比手後 15min
(3)格鬥有氧1jab 2onetwo 3onetwohookright 4四個 5前踢 6onetwo前蹬 7hook 8up 配合前後左右步伐 15min
(4)器械循環三次每樣10次 1提甕 2伏地挺身架 3八磅啞鈴up 4十磅啞鈴up 5十二磅啞鈴up 6彈力棒 7滾輪 10min