成員:賽門.小熊.新同學Hami.有才(小熊拉筋助手).阿苗
練習項目:
關節操.輕鬆跳5分鐘.開合跳50次
plank, squat, lunge調整,Hami的下肢關節角度非常厲害,可以輕鬆練習全蹲,
- Jun 25 Thu 2015 07:10
2015/6/24練功房團練
- Jun 25 Thu 2015 07:09
有關欺騙
- Jun 22 Mon 2015 16:44
好吧
- Jun 22 Mon 2015 02:24
有關動作設計之討論
- Jun 15 Mon 2015 22:10
2015.6.14 KYUSHO-G13 課程紀錄
- Jun 14 Sun 2015 20:06
專業復健師
急所術課程G13班有一位英文跟解剖學很強的復健師,
他們全家有四個小孩,跟老爸一起來參加這個課程,
每個月都會從新竹來台中上課,
我心裡知道在他不看診的時間要他幫忙真的蠻不好的,
可是還是忍不住問了他會不會開胸椎,
- Jun 07 Sun 2015 13:51
武聚對打後的總傷害紀錄
最近運動比較激烈,目前累積的傷害有:
1.右腳大趾第二節關節發炎 。
2.左腳大趾下破皮。
3.頸部往左邊轉動會疼痛感覺是第七節頸椎跟第一節胸椎跑位。
4.左手抬高時左肩後方疼痛,感覺是肩前韌帶拉傷。
- Jun 06 Sat 2015 17:36
台中武術交流
今天去中技活動中心B1找人對打,
一開始大家都坐著不知道在幹嘛,
所以先跟阿苗小小對練了一下下,
之後直接邀約試手,然後跟所有的人輪了一輪,
最想要打的那個鳥拳人竟然就這樣待在旁邊完全沒上來打~~我們好失望,
- Jun 06 Sat 2015 12:18
爽約製造機
永遠記得自己第一次被放鴿子的情形,
小學四年級的某天艷陽高照的下午,
幾個同學約好了在側門口集合,
我提早了十分鐘到,等了快要四十分鐘都沒有人來,
於是就悻悻然地回家了,打了室話問人都哪去了?