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目前分類：不死人練功房 (124)

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2016-09-04 置頂 FMS (372) (0)
2007-08-28 置頂 單槓紀錄 (7) (0)
2020-10-08 有印象的體重年齡與運動能力狀態紀錄 (17) (0)
2020-09-29 又退群 (22) (0)
2019-06-03 機器 (5) (0)
2019-05-18 有關過度訓練 (3) (0)
2019-04-15 蹲舉退步 (21) (0)
2019-03-18 單向 (10) (0)
2019-03-09 運動飲食紀錄8 (5) (0)
2019-03-06 運動飲食紀錄8 (4) (0)
2019-03-04 運動飲食紀錄7 (12) (0)
2019-02-28 運動飲食紀錄6 (4) (0)
2019-02-26 運動飲食紀錄5 (8) (0)
2019-02-24 運動飲食紀錄4 (13) (0)
2019-02-23 運動飲食紀錄3 (5) (0)
2019-02-22 運動飲食紀錄2 (4) (0)
2019-02-21 運動飲食紀錄1 (4) (0)
2019-02-17 鍛鍊比較 (14) (0)
2019-02-15 大年初十 (16) (0)
2019-02-11 身體傷害回憶 (14) (0)
2019-02-05 持續鍛鍊 (8) (0)
2019-02-04 需求 (14) (0)
2019-02-03 491天的訓練紀錄 (122) (0)
2019-02-02 訓練量與斷食 (23) (0)
2019-01-30 激素 (22) (0)
2019-01-07 破臥推PR (15) (0)
2018-09-25 二頭肌 (25) (0)
2017-08-21 禁玩FB五天 (11) (0)
2017-07-10 身體組成紀錄 (11) (0)
2017-06-24 super GYM (18) (0)
2017-06-10 備餐紀錄，這次太飽。 (12) (0)
2017-06-03 微波1+2+2min (642) (0)
2017-05-27 2017.05.27.六.10:30運動紀錄 (12) (0)
2017-03-26 耐力VS最大肌力 (65) (0)
2017-02-10 分體深蹲架及迪卡儂健腹板使用紀錄 (275) (0)
2017-02-05 最累的竟然還是徒手訓練 (31) (0)
2016-07-08 刻苦鍛鍊第1天 (6) (0)
2015-10-01 2015.9月運動飲食體重 (1) (0)
2015-10-01 2015.9月運動飲食體重 (18) (0)
2015-09-04 2015.9.4飲食運動體重 (4) (0)
2015-09-03 2015.9.3飲食運動體重.騎公路車遇到倫公.泰哥生日 (6) (0)
2015-09-02 2015.9.1-2飲食運動體重 (2) (0)
2015-08-30 2015.8.29-30飲食運動體重~今天有去鐵拳看新人拳擊 (3) (0)
2015-08-26 2015.8.25-26飲食運動體重 (4) (0)
2015-08-24 2015.8.24飲食運動體重 (4) (0)
2015-08-23 2015.8.20飲食運動體重 (5) (0)
2015-08-19 2015.8.17-19飲食運動體重 (7) (0)
2015-08-16 2015.8.16飲食運動體重 (3) (0)
2015-08-11 2015.8.11破風 (10) (0)
2015-08-10 2015.8.10槓鈴深蹲100kg (23) (0)
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